Москва, Крылатская, 1с3 Тренажёр 8:00–22:00, круглый год Склон с 1 декабря по 31 мартаСпорт Академия Z.C.для детей +7 995 501-64-62
ZAVADOVSKAYA.CLUB
Общий вид склона в Крылатском зимой

Блог

Блог школы

Разборы техники, подбор экипировки и обзоры курортов, куда школа возит группы.

  • 20 статей о катании
  • Техника, экипировка, межсезонье
  • Практика зала и склонов в Крылатском

Коротко

Блог горнолыжной школы Zavadovskaya.club: разборы техники, статьи для новичков, подбор экипировки, межсезонная подготовка и обзоры курортов, куда школа возит группы. Статьи опираются на то, что есть в школе: зал с тренажёрами SkyTech, склоны «Лата Трэк» и выезды в горы.

Техника

Разборы конкретных ошибок, а не общие слова про правильную стойку.

Почему заваливается плечо. Что значит загрузить внешнюю лыжу и как понять, что вы этого не делаете. Чем резаный поворот отличается от проскальзывания и зачем вам вообще карвинг.

Карвинговый поворот на склоне в КрылатскомТехникаЧто такое карвинг и почему без него не выйдет ехать быстро

Карвинг это поворот на канте без проскальзывания. Чем он отличается от плуга и соскальзывания и как ему научиться в Москве.

Читать
Ворота трассы с фирменным знаком школыТехникаГигантский слалом: как устроена трасса и что там считают

Слалом — это спуск через ворота на время, гигантский — его вариант с длинной дугой и высокой скоростью. Как ставится трасса, что показывает секундомер, зачем это любителю.

Читать
Спуск по трассе на склоне в КрылатскомТехникаКак контролировать скорость и перестать бояться крутого склона

Почему скорость набирается и как её гасить: форма поворота, кант и работа корпуса. Что отрабатывают на тренажёре и на склоне.

Читать
Горнолыжный выезд школыТехникаЧто такое фрирайд и когда к нему вообще можно

Фрирайд это катание вне подготовленных трасс. Чем он отличается от трассового катания, что нужно уметь и какая нужна подготовка.

Читать

Новичкам

То, что обычно спрашивают по телефону перед первым занятием.

Со скольких лет ставить ребёнка. За сколько занятий человек съезжает сам. Страшно ли падать и как падать правильно. Что надеть, если своей экипировки нет.

Экипировка

Что покупать, когда покупать и что можно не покупать вовсе.

Первый сезон почти всё берётся в прокате, и это разумно. Дальше начинается подбор: ростовка, жёсткость ботинка, радиус лыжи под ваш стиль. Разбираем, на что смотреть и на чём не экономить.

Ученик школы с номером участника перед стартомЭкипировкаШлем и защита для горных лыж: что действительно нужно

Какой шлем выбрать для горных лыж, нужна ли защита спины и маска. Что берут на занятия, что даёт школа и когда шлем пора менять.

Читать
База школы Завадовской в Крылатском: прокат и тренерыЭкипировкаКак выбрать первые горные лыжи и не переплатить

Ростовка, жёсткость, ботинки и когда стоит покупать свои лыжи. Что брать в прокате, на что тратить деньги и где померить, ничего не покупая.

Читать
Склон «Лата Трэк» в Крылатском с трассой школыЭкипировкаКак выбрать сноуборд новичку: ростовка, жёсткость, форма

Ростовка по росту и весу, мягкая доска для старта, форма и крепления. Что брать первым, что можно взять в прокате и когда покупать своё.

Читать
Взрослая ученица школы готовится к спускуЭкипировкаПодготовка лыж к сезону: парафин, канты и что можно сделать самому

Зачем лыжам парафин и заточка кантов, как часто это делать, что можно сделать дома, а что отдать в мастерской. И что с прокатным снаряжением.

Читать
Ученицы школы на склоне в КрылатскомЭкипировкаКак одеться на горные лыжи: слои, маска и что не надевать

Три слоя одежды, термобельё, маска и перчатки. Что надеть на первое занятие в Москве и чем это отличается от поездки в горы.

Читать
Снаряжение и ботинки в студии тренажёраЭкипировкаКак выбрать горнолыжные ботинки: жёсткость, размер, посадка

Размер по стельке, жёсткость по весу и уровню, полнота колодки. Почему ботинки важнее лыж, что проверить при примерке и когда покупать свои.

Читать

Курорты и выезды

Куда ездит школа и что там на самом деле.

Эльбрус летом и зимой, Манжерок, Банное, Азербайджан, Италия: трассы, погода и подготовка.

Выезд школы в горахКурорты и выездыКуда ехать кататься в России: курорты по уровню катания

Какой курорт выбрать новичку, катающемуся и спортсмену: Эльбрус, Красная Поляна, Шерегеш, Манжерок, Банное. Общий обзор и выезды школы.

Читать
Летняя тренировка на памп-трекеКурорты и выездыЭльбрус летом: что там делать без снега

Что делают на Эльбрусе летом: трекинг к озёрам, водопадам и обсерватории, работа на высоте. Зачем это горнолыжнику и что взять с собой.

Читать
Ученики школы у подъёмника в КрылатскомКурорты и выездыСки-пасс: что это и когда он не нужен

Ски-пасс (ski pass) — это пропуск на подъёмники курорта: карта с чипом, которую прикладывают к турникету. Тарифы, залог за карту и почему на занятиях в Крылатском он не нужен.

Читать
Группа школы на разминке перед заездомКурорты и выездыГорнолыжный лагерь или выезд с тренером: что выбрать ребёнку

Чем детский горнолыжный лагерь отличается от выезда школы с тренерами: кто рядом с ребёнком, сколько катания в день и как считается цена.

Читать

Запись

Записаться на занятие

Выберите время онлайн или оставьте телефон — перезвоним и подберём тренера.

Запись

Записаться на занятие

Напишите свой уровень и удобное время, подберём тренера.

  • Первое занятие можно провести на тренажёре
  • На «Лата Трэк» есть прокат лыж и сноубордов

Первое занятие

Знакомимся со склоном и тренером, смотрим ваш уровень и дальше подбираем формат занятий.

Направление
Уточнить детали — необязательно

Как мы обращаемся с данными — в политике обработки персональных данных.

Курсы и уроки — в приложении

Мы на связи каждый день с 9:00 до 21:00

Записаться